ont-moeting: (live!) zelfzorg tijdens dat thuiszitten

Corona in tijden van een generatie die zoveel variatie aan prikkels gewoon is. En nu blijven al deze leuke prikkels uit. Erger nog, het wordt vervangen door onfijne online prikkels. Hierdoor krijgen we alsmaar minder goesting in onze dag. Hoe houden we onze rug recht in een tijd waar plots verwacht wordt van ons dat alles zomaar anders moet? 

Wat een combinatie: donkere, korte dagen & leven vanuituwkot. Deze mix maakt dat we nog bewuster moeten leven. Wat heb je nodig om je weer wat jezelf te voelen? Wat kan jij voor jezelf betekenen als je je wat minder voelt? Hoe kan je jezelf terug wat uit zo'n lastig apathisch moment trekken? Coping en zelfzorg is nu meer dan ooit nodig. Hoe kan je dit inbedden in je leven? Hoe kan je vanuituwkot voor jezelf zorgen tijdens Corona, zodat je toch positieve energie kunt opbouwen tijdens je dag. Tools die…