Lief lijf, ik heb je lief
wo 09 jul
|Broeinest
Vind je het moeilijk om in je lichaam te kruipen? Wil jij je lichaam wat beter leren kennen? Mag het wat liefde van je (leren) krijgen? Samen voelen, ademen, bewegen – en zo thuiskomen in onszelf. via PILATES Kostprijs: 18 t.e.m 23j. €2,5 24 t.e.m. 30j. €4,5
Tijd en locatie
09 jul 2025, 13:30 – 15:45
Broeinest, Molenaarsstraat 111/42b, 9000 Gent, België
Over het evenement
Thuiskomen in je lijf. Vind verbinding met jezelf door je lichaam beter te leren kennen. Hoe voelt het wanneer lichaam en geest verbonden zijn?
Voor deze sessie werken we samen met Julie, van Small Habits: 'Wanneer was de laatste keer dat je écht tijd nam voor jezelf? Om te ontspannen, tot rust te komen, te vertragen, uit je hoofd te geraken en in te vullen waar jij nood aan hebt? Ontsnap even aan de drukte en kom meegenieten, want Pilates is de ideale balans tussen inspanning en ontspanning!
In pilates vertrekken we altijd van uit onze core, ons centrum van kracht en zorgen voor de nodige stretch in onze spieren. 55 min leggen we de focus op onze ademhaling, ons lichaam en geraken zo even uit ons hoofd om helemaal te rechargen, heerlijk! We brengen ons lichaam in beweging. Of je een ervaren pilatesser bent of een absolute beginner, we hebben…