kort taboe-traject: van druk naar rust: verstillen, vertragen, rust vinden binnenin jezelf
do 08 okt
|Gent
Heb je een hoofd dat soms niet stil lijkt te kunnen staan? Voel je je vaak druk, gejaagd of overweldigd? Samen gaan we op pad om te verstillen, te vertragen en meer rust te vinden binnenin jezelf. Dit is een kort coachingstraject van 2 sessies: op donderdag 8 en 15 oktober, van 15u15 - 16u45.
Tijd en locatie
08 okt 2026, 15:15 – 16:45
Gent, Lange Steenstraat 16-18, 9000 Gent, Belgium
Over het evenement
Heb je het gevoel dat je hoofd nooit helemaal stil staat? Blijf je maar nadenken, piekeren of plannen, zelfs wanneer je eigenlijk tijd hebt om te ontspannen? Voel je je vaak gejaagd, overweldigd of voortdurend ‘aan’? Misschien vind je het moeilijk om rust te nemen zonder je schuldig te voelen, of merk je dat je pas stopt wanneer je helemaal uitgeput bent.
In dit korte coachingstraject gaan we samen op zoek naar meer rust en ruimte. Hoe kan je leren vertragen wanneer alles in jou vooruit wil? Hoe kan je beter luisteren naar wat je lichaam en je hoofd nodig hebben? En hoe kan je omgaan met gedachten, spanning en een druk gevoel zonder er telkens door meegesleurd te worden?
We staan stil bij jouw patronen, verwachtingen en manieren van omgaan met druk. Samen oefenen we met verstillen, vertragen, grenzen voelen en bewuster ruimte maken voor rust. Zo bouwen we…
Tickets
24 t.e.m. 30 jarigen
Aan jullie vragen we €2,5 per sessie.
€ 5,00
+€ 0,13 servicekosten ticket
18 t.e.m. 23 jarigen
één symbolische euro per sessie.
€ 2,00
+€ 0,05 servicekosten ticket
Totaal
€ 0,00